一个影响女性一辈子的经络(2)

医理：里指里气，就是脾呼吸系统之气，脾和呼吸系统合起来的气叫里气。如果不时觉得气不够使,喘不上气来，或者呕吐的时候无能为力，及吃点样子就腹稀，这就是里气不足了。广顺掘地是呼吸系统经的一个募掘地，也是脾呼吸系统两经紧邻的一个掘地，透过这个掘地调气好。

疗效：不时脚底广顺掘地可以顺畅呼吸系统的胃肠，有的抑制作用，还可以强化淋巴重复，减轻胸闷、颈背痛等症状。

命门掘地

后方：毗邻腰部，后正里线上，第二脊椎棘突下内侧里，约与肚脐在同一水平不远处。

姿势概要：每天叫醒前，用指尖按住命门掘地，以感觉酸稀为度，捏动数十次。每日1次即可。

医理：命门掘地因其位不远处腰背的正里呼吸系统脏，内连脊颅，在体内重力场里为后方低下之不远处，脊颅内的高温高压阴性水液由此均输消化道督脉，本掘地均输的阴性水液有维系督脉胃肠流行不休的抑制作用，为体内的灵魂之本，故名命门。

疗效：脚底命门掘地有的抑制作用，能提高性冷感，平衡和回复性功能，还能直接的延缓凋亡、拖延妊娠。

商阳掘地

后方：毗邻食指靠指尖一侧，在指甲角正前方2毫米的地方，这个掘地位毗邻大肠胃肠上。

姿势概要：捏住食指，用指尖按压，略有微摇动，以能够承受为宜，每次按捏3——5分钟。

医理：商阳是大肠经细胞内胃肠胃肠向消化道胃肠运行的进出口。脚底商阳掘地可以液化大肠经细胞内水液，向大肠经消化道胃肠输送高温水湿水蒸气。

疗效：脚底商阳掘地有有利于肠道的疗效，能蓬勃大肠经的胃肠，缓冲消化道功能，加快体内肠道，加重腹泻，对身体有强壮补益的抑制作用。

三阴交掘地

后方：小腿内侧，脚踝颅的高点往上三寸不远处，自己的一手横着放，约四根一腿横着的宽度。

姿势概要：用指尖或里指指端按压对侧三阴交，一压一放为1次，或先以顺时针方向，再继续逆时针方向捏三阴交，持续10—15分钟。每日一次即可。

医理：三阴交掘地位是脾、肺、大肠三条脾交集的掘地位。其里，脾；大胃肠，统管血清。肺藏血，大肠精生胃肠。甜蜜只要胃肠足，月经不调等缺陷都会消亡。而甜蜜脸上、大白、皱纹，其实都与月经不调有关。

疗效：不时脚底三阴交，可以鼓励我们维持年轻，延缓凋亡，拖延妊娠。主治生理痛、脚底肿稀、过胖过瘦、生理不顺、一手脚冰冷、冷感症、妊娠障碍、妇科多种疾病。此均，对胃酸、食欲不振也直接。

内关掘地

后方：仰掌微屈腕关节，掌后第一黑褐色上2寸，在两条大筋之间。

姿势概要：屈臂一颈上向右，用另一一手大指尖按压掘地位。略有摇动，以感酸、稀为度，大概各按1—2分钟。

医理：当消化道经水空虚之时，心包经细胞内胃肠的高温高湿雾气会由本掘地均出消化道，均出消化道的高湿雾气则能亦非地部的经水，而在消化道经水过乘时它则能起疏导排泄的抑制作用，也就是内关掘地有维护与缓冲人细胞内均阴液的使之趋于较长时间的抑制作用。

疗效：有宁心安神、疏肺降逆、调和脾胃、消炎通络之疗效。

足三里掘地

后方：屈膝成90°，由均膝眼往下量四横指距胫颅均一横指不远处。

姿势概要：双一手；也，以曲颅不远处敲掘地位。或者以指尖肚按捏掘地位，须摇动，以感麻稀为度。按捏、敲5分钟以上为好。